自律！訓(xùn)練師布里克利談老詹：每次訓(xùn)練都提前2小時(shí)到場(chǎng)準(zhǔn)備
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2025年11月12日 05:13
11月12日訊 知名訓(xùn)練師克里斯·布里克利在小波特的節(jié)目中再次談到老詹的努力程度。
他說(shuō)：“勒布朗通常會(huì)把訓(xùn)練安排在早上8點(diǎn)，但每一次我們訓(xùn)練，他都會(huì)在6點(diǎn)到。先花一個(gè)小時(shí)拉伸，然后做腹肌訓(xùn)練，然后再進(jìn)行力量訓(xùn)練。每一次都是這樣?！?/p>